Сериали

article thumbnail Еркан Петтекая с нов сериал

  Започна подготовката на нов сериал с участието на Еркан Петтекая и Дениз Чакър. Новелата ще разказва за...

Сериали

Здраве

article thumbnail Къванч Татлъту не давал на съпругата си да се снима в...

Наскоро излезе информация, че Къванч Татлъту не разрешава на съпругата си да участва в модни изяви и да...

Актьори

Новини

article thumbnail Мъжът на Наталия Гуркова е бил убит в Порше Панамера
Сряда, 26 Септември 2018 | admin

  Съпругът на Наталия Гуркова Джордже Михалевич е разстрелян и убит. Покушението е извършено вчера...

Новини

Диети

article thumbnail РУСЛАН МЪЙНОВ ОТСЛАБНА С 35 КГ ЗА 5 ГОДИНИ
Събота, 30 Септември 2017 | admin

Първите излишни 25 кг Руслан Мъйнов свалил само за една година и от 110 кг се стопил до 85. Напук на слуховете,...

Диети

 
ЖОКЕЙСКА ДИЕТА ПДФ Печат Е-мейл
Написано от admin   

 

Диета, с която може да отслабнете много бързо. Но преди това се консултирайте с вашия лекар, дали тази диета е подходяща за вас.

Продължителност на диетата – 3 дни.

Първи ден

Вземете едно пиле и го разделете на три части. Разпределете го за целия ден.

Втори ден

300 г телешко месо, което може да приготвите на грил или пък варено. Разпределете го за деня на три порции.

 
ДИЕТИ С ЯЙЦА ПДФ Печат Е-мейл
Написано от admin   

 

В какви диети се прилагат яйцата?

Яйцата са основен хранителен продукт в много диети. В протеиновите диети, както и в диетата на д-р Дюкан, те са един от основните продукти. Важното е да се знае, че те не се консумират ако имаме висок холестерол, особено жълтъците. При проблеми със стомаха те също биват включвани в основната диета.

Какъв е хранителният състав на яйцата?

Яйце от 50 г съдържа 30 г белтък и 15 г жълтък. То дава 75 калории. Жълтъкът на яйцето е богат на витамини, мазнини, фосфор и белтъчини. Яйченият белтък свързва киселините на стомашния сок.

 
ДИЕТА С ЧЕРЕШИ ПДФ Печат Е-мейл
Написано от admin   

 

 

Диетата  е подходяща за всеки, който иска да свали от 3 до 5 килограма.

Изпълнява се за около 1 седмица.

Хапвайте 2.5 кг череши на ден, разделени на порции по 400 г.

Ако не можете да издържате само на череши, на закуска използвайте  друг плод  с чаша овесена каша.

Примерно меню

11 часа -400 г череши

 
ДИЕТА С ОВЕСЕНИ ЯДКИ ПДФ Печат Е-мейл
Написано от admin   

 

 

 

Примерно дневно меню

Сварете овесените ядки с вода. Така приготвената каша ще ви бъде основния продукт в хранителния режим.

Закуска в 9.00 ч: овесена каша с добавени към нея 100 г елда, неподсладена.

Втора закуска в 11.30 ч: овесена каша (100 г), зелена салата (може да добавите и краставици - 100 г), чаша сок от ябълки или друг плодов сок.

 
КУПУВАНЕ НА БИЛЕТИ ЗА ГРАДСКИ ТРАНСПОРТ ОНЛАЙН ПРЕЗ ТЕЛЕФОНА ПДФ Печат Е-мейл
Написано от admin   

 

Вземете си билета от тук

 

 

Напълно безплатни ще бъдат първите 1000 карти от новата услуга за закупуване на превозни документи чрез мобилен телефон. Това обясни кметът на София Йорданка Фандъкова след демонстрация на новото мобилно приложение за закупуване на дневни и нощни карти за всички линии на градския транспорт.

Идеята на новото приложение е, че мобилният телефон на практика се превръща в карта за градски транспрот. По думите на кмета целта е по-лесно обслужване на гражданите и те да бъдат стимулирани да ползват превозни документи

 
<< Начало < Предишна 1 2 Следваща > Край >>

Страница 1 от 2

loading...
loading...

Кой е онлайн?

В момента има 29 посетителя в сайта

Анкета

Обичате ли съпруга/та си?