Самоанализиране при паническо разстройство

Самонаблюдението става  основен спътник.

Следите постоянно тяло си за остри болки и странни усещания.

Страдащите изследват физическите и умствени си възможности, за да приемат или отхвърлят следи за съществуване на физическа или умствена болест.

Има дни, когато се опитват да накарат мозъка  да спре да анализира, за да си починат. Но разбират, че е трудно да прекъснат да мислят и да се себе наблюдават.