СЛЕДПРАЗНИЧНО МЕНЮ С ГРАХОВА СУПА ПДФ Печат Е-мейл
Здравословно хранене - Правилно хранене
Написано от admin   

 

 



На всеки празник човек се изкушава да си похапне обилно, но на другия ден стомахът започва да се бунтува и да му показва, че не е доволен от гастрономическия маратон от предишния ден. Какво да сготвим на нашия стомах, за да го зарадваме?

Предлагаме ви една грахова супа, която има разтоварващ ефект и е подходяща за след празници..
Необходими продукти за граховата супа:

- 400 г грах;
- 1 глава лук;
- 1 морков;
- 1 супена лъжица брашно;
- 1 супена лъжица зехтин;
- ? чаша мляко;
- Сол и пипер на вкус.

Начин на приготвяне:
Оставете грахта  да  кисне в продължение на 5-6 часа. Сложете я да се готви на слаб огън. Оставете я да ври два часа.

Накълцайте лука. Настържете морковите. Добавете към грахта.

След сваляне от огъня  поставете всичко в миксера и смелете. Сложете отново  на огъня.
Смесете  зехтина с брашното. Добавете  към грахта, солта, черния пипер и  млякото.

След 5 минути свалете от огъня..

 

 

 

 

 

 

Рекламата

Анкета

Обичате ли съпруга/та си?